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🎾 Développer sa productivité avec l'IA Claude

Formation Fédération Française de Squash — 03/06/26

Bienvenue sur votre espace de formation. Tout ce dont vous avez besoin aujourd'hui est ici.

Accès limité

Cette page est accessible pendant 2 semaines à compter du jour de la formation. Pensez à sauvegarder les ressources qui vous sont utiles avant la fermeture.

Le Match du jour

Horaire Jeu
09:00 – 09:15 Accueil & lancement
09:15 – 10:00 Jeu 1 — L'IA, comment ça marche ?
10:00 – 10:05 ☕ Pause
10:05 – 10:50 Jeu 2 — Bienvenue dans l'arène Claude.ai
10:50 – 11:00 ☕ Pause
11:00 – 11:45 Jeu 3 — La méthode ROCF
11:45 – 11:50 ☕ Pause
11:50 – 12:30 Jeu 4 — Cas d'usage concrets
12:30 – 13:30 🍽️ Déjeuner

Jeux du matin

Horaire Jeu
13:30 – 14:15 Jeu 5 — Atelier 1 · Communication fédérale
14:15 – 14:25 ☕ Pause
14:25 – 15:10 Jeu 6 — Atelier 2 · Gestion & workflow
15:10 – 15:20 ☕ Pause
15:20 – 16:05 Jeu 7 — Éthique, RGPD & charte collective
16:05 – 16:15 ☕ Pause
16:15 – 17:00 Jeu 8 — Plan d'action & QCM final

Jeux de l'après-midi

L'essentiel à retenir

🎯 La méthode ROCF

Votre formule gagnante — à appliquer à chaque prompt

Lettre Composante Question à se poser
R Rôle Qui est Claude dans cette interaction ?
O Objectif Quel verbe d'action, quelle tâche précise ?
C Contexte Pour qui, dans quel cadre, avec quelles contraintes ?
F Format Quelle structure de réponse j'attends ?

Exemple : "Tu es chargé de communication pour la Fédération Française de Squash.
Rédige un email d'information aux clubs affiliés annonçant le nouveau calendrier 2026-2027.
Ton institutionnel, max 200 mots.
Format : intro + 3 points clés + conclusion."

⚡ Les 7 règles d'or

  1. 📐 Structurez vos prompts avec ROCF
  2. 🔁 Itérez — la première réponse est un point de départ
  3. 📋 Donnez du contexte — plus Claude en sait, mieux il répond
  4. 📚 Construisez votre bibliothèque de prompts
  5. 🔍 Vérifiez toujours les informations critiques
  6. 🔒 Protégez les données sensibles — anonymisez avant de soumettre
  7. 🔗 Combinez Claude avec vos outils existants

⚠️ Rappel important

Claude assiste. Vous décidez.

Les LLM comme Claude peuvent halluciner : produire des informations fausses, inventer des sources ou des chiffres, avec une totale assurance. Ce n'est pas un bug — c'est une caractéristique structurelle de ces modèles.

Toute information critique doit être vérifiée auprès d'une source officielle avant utilisation ou diffusion. Claude est un assistant puissant — jamais un décideur, jamais une référence juridique ou factuelle en soi.

Ressources

Liens utiles

Ressource Lien
Claude.ai claude.ai
Documentation officielle Anthropic docs.anthropic.com
Politique de confidentialité Anthropic anthropic.com/privacy
CNIL — RGPD, de quoi parle-t-on ? cnil.fr
Règlement européen sur l'IA — AI Act artificialintelligenceact.eu
ANSSI — Agence Nationale de la Sécurité des SI ssi.gouv.fr
Légifrance legifrance.gouv.fr

Arbitre

Formation animée le 03/06/26 · Fédération Française de Squash